tt客户端怎么用 - 「大夫说」孕期怎样科学补充叶酸和DHA?每次吃多少?

发布时间:2020-01-11 12:52:44   热度:4257

tt客户端怎么用 - 「大夫说」孕期怎样科学补充叶酸和DHA?每次吃多少?

tt客户端怎么用,叶酸和dha什么时候最好?

叶酸在胎儿发育过程中起着非常重要的作用。它能预防神经管畸形、高同型半胱氨酸血症,促进红细胞成熟和血红蛋白的合成。对于孕妇补充叶酸,建议从怀孕准备开始每天补充400-600微克。这是补充叶酸的最佳时机。

如果条件允许,可以补充叶酸,直到婴儿出生。由于孕妇胃肠蠕动减弱,叶酸吸收率不高,所以最好延长叶酸的补充时间。

补充dha的最佳时间:

Dha建议在妊娠中期,即妊娠第三个月服用。妊娠中期,胎儿大脑和神经系统进入快速发育期。dha有助于促进脑细胞的发育,因此在此期间应特别注意补充dha。

提醒:

这里提到的dha不是市场上购买的dha制剂。建议孕妇多吃鱼、海带和紫菜。中国营养学会建议孕妇和哺乳母亲每周吃2-3次鱼,其中一次是深海鱼。如果你能定期吃这些食物,你就不必介意是否补充dha。

不管有什么营养物质,都必须有限量,所以多吃点也没什么好处。孕妇不能完全依赖这些药物并获得最科学的均衡饮食。

未经授权,不得在任何平台上复制该号码的原始内容,违者将受到起诉

上一篇罗非鱼这样做真好吃,香辣下饭,比吃红烧肉还过瘾
下一篇广州太阳新天地商场为何无人问津?公开拍卖0人报名

推荐文章

  • 微软Surface Laptop 2体验:距离完美只差1个USB-C
    微软Surface Laptop 2体验:距离完美只差1个USB-C

    在我体验的所有笔记本电脑中,微软在 2017 年 5 月发布的 Surface Laptop 是很长时间里的那个最优解。当然了,即便现在,初代 Surface Laptop 的外观依然是行业里的顶级水准。更安静的键盘,一流的触摸板微软表示,Surface Laptop 2 的键盘虽然看上去和上一代一样,不过内部设计做了调整,敲击时的声音稍小了一些。不过由于第一代 Surface Laptop 打字...

    2020-01-03 15:58:05
  • 株洲民企法援工作站揭牌 为纯公益开放平台
    株洲民企法援工作站揭牌 为纯公益开放平台

    株洲同心工程·民企法援工作站启动仪式现场。 株洲新闻网10月20日讯10月20日,株洲同心工程·民企法援工作站揭牌。全国人大监察和司法委员会委员、省人大常委会原副主任、民进省委原主委谢勇出席并为工作站揭牌。据了解,民企法援工作站为纯公益的开放平台,广大法律志愿者、公益单位、协作机构,可在工作站的统筹安排下,充分发挥特色专长,定期、定点、主动对申请参与项目的企业提供无偿法律援助。...

    2020-01-04 08:50:49
  • 中英航空首次联营,南航与英航14条航线实现代码共享
    中英航空首次联营,南航与英航14条航线实现代码共享

    今天,中国南方航空公司与英国航空公司在北京大兴国际机场签署联营合作协议。从2020年1月2日起,双方在中英之间主干航线及所有与其衔接的中英境内航线上展开联营合作。中英14条航线实现代码共享据了解,本次联营合作,航线覆盖范围广、合作程度深。南航还将积极谋划南航大兴航班增量,稳步拓展欧美航线,大幅提升国内网络对国际航线及合作伙伴的支持力度。...

    2019-12-26 12:04:57
  • 「《健康报》在记录」改革开放40年,药品监管逐步对标国际
    「《健康报》在记录」改革开放40年,药品监管逐步对标国际

    《健康报》在记录1979年9月16日《健康报》在头版头条对国务院批转卫生部等单位《关于在全国开展整顿药厂工作的报告》进行报道,为尽快改变我国医药生产混乱落后状况,国家对所有药厂和药品品种进行一次全面整顿。1984年9月23日《健康报》再次发表评论文章指出,此前刚刚公布的《中华人民共和国药品管理法》,标志着我国药品管理工作正式进入法制化的新阶段。...

    2020-01-03 09:30:33
  • 江南化工:你乱来!杭州银行:我乱来了么?
    江南化工:你乱来!杭州银行:我乱来了么?

    江南化工认为银行行为已构成严重违约,严重损害了公司及股东的合法权益。目前已委托公司法律顾问向杭州银行合肥分行发送律师函,告知其行为已构成严重违约,责令其立即纠正错误,并归还强行划转的募集资金。如果江南化工触发贷款合同中约定的提前还款情形,那么杭州银行即可提前宣布贷款到期,向江南化工主张还款。...

    2020-01-02 14:51:26